SØNDAG

Ugebladet SØNDAG er for livsnydere, der elsker at opleve verden og nyde alt det, den har at byde på og som sætter pris på flotte ting. I SØNDAG finder kan du derfor læse om emner som mode, skønhed og boligindretning. I SØNDAG får du også inspiration til kulturelle muligheder som nye rejsemål, nye bøger, nye film og teaterstykker.

VELKOMMEN TIL SØNDAG

SØNDAG

Kultur • SPOT PÅ BEGIVENHEDER, BØGER, TEATER, FILM, SERIER OG MUSIK

Derfor lever OPTIMISTER længere • Bente Klarlund Pedersen er kendt som fortaler for motion og sund kost, men optimisme og livskvalitet er mindst lige så vigtigt for vores sundhed som bmi’et. Det er ikke noget, hun synes – men noget hun ved. Forskeren holder fast i, at der er ting , der ikke står til diskussion, uanset hvad vi hører på sociale medier.

Et miks af denim • Denim passer til alt – og særligt godt til anden denim. Miks på kryds og tværs, eller vælg samme vask til over- og underdel for et roligere udtryk.

Skriv til præst og forfatter Anna Me jlhede

Festlige farver foroven • Lotte Garnry og Nikolaj Voulfsbach bliver glade i låget af farver og er ikke bange for at prøve vilde ting af. Derfor har de skruet helt op for nuancerne på både gulve og lofter i deres impulskøbte villa.

Grib stilen • Lamper og vaser i vovede farver er opskriften, hvis du er inspireret af Lotte og Nikolajs boligindretning. Tilføj møbler i mørkt træ og messing for et afbalanceret udtryk.

“Der er utrolig mange dørmåtter og termokander i det, jeg skriver om” • Man kan tage Helle Helle ud af Lolland, men man kan ikke tage Lolland ud af Helle Helle. Den litterære åre udspringer af barndomsmiljøet, det er det, hun skriver om og på. Og det har givet hende en særlig fordel i voksenlivet. Hun er ikke bange for at miste.

HOROSKOP

Kunsten at bevare glæden (også når livet er svært) • Hvad gør man, når kriserne står i kø? Kan man finde en balance ved at skabe små oaser af solskin eller ved at gøre en forskel for nogen eller noget? Vi har spurgt en psykolog og mødt to kvinder, der har fundet vejen til masser af mening.

Sund • ALT OM DIN KOST, BEVÆGELSE OG GLÆDE

Den perfekte motion, fundet! • Forestil dig, at fire minutters motion tre gange om dagen er nok til at holde dig sund hele livet og din vægt nede, og at du kan lave alle øvelser uden at få ondt i knæ og hofter.

I skoven er højt til loftet og ingen krav, du skal opfylde • Mijamaya Holmø Sonne begyndte at skovbade, da hun gik ned med stress. Nu har hun åbnet en ”badeanstalt” i den nordsjællandske skov, hvor hun lever med sin familie. Og det er utroligt, hvad naturen kan tilbyde af stilhed og nærvær til krop og sind, er hendes oplevelse.

Nina fra Rosengade

SØNDAG KRXDS

LØSNINGER FRA SØNDAG NR. 34

“Folk springer en meter væk, når jeg siger ordet hjerneskade” • Men det er der ingen grund til. For nok blev Kim Andrea Brofeldt, 47, ramt af to blodpropper i hjernen i 2021, men hun er stadig Kim – mor til fire piger, veninde og debuterende forfatter til bogen “Afslutninger”. Vi taler nu også om begyndelser. For dem er der mange af i Kims liv.

SUND på min egen måde • Mathilde Norholt, 40, Andrea Pellegrini, 47, og Camilla Lindemann, 74, har deres eget forhold til sundhed. Her svarer de tre inspirerende, ikke-fanatiske kvinder på, hvad der virker for dem.

HORMONER – det betyder de for din sundhed • Lægerne og hormoneksperterne Anders Juul og Anette Tønnes Pedersen har lavet foredraget ”Han, hun og hormonerne”. Her kan du høre om hormonerne, der påvirker vores sexliv, velvære, udseende, og som der kan gå kuk i.

Retrofund • Vurderingsekspert Sabrina Vinther ...